Eine Alkoholsucht ist eine Erkrankung, die durch den missbräuchlichen bzw. chronischen Konsum von Alkohol gekennzeichnet ist. Betroffene verlieren zunehmend die Kontrolle über ihren Alkoholkonsum, vernachlässigen andere Lebensbereiche und bilden häufig auch psychische und physische Begleiterkrankungen aus. Aktuelle Erhebungen zeigen einen riskanten Alkoholkonsum bei etwa 16 Prozent der erwachsenen Männer in Deutschland; bei den Frauen liegt der Anteil mit rund 11 Prozent etwas niedriger1.
Es gibt keine aktuellen Zahlen darüber, wie groß die Anzahl von Familien ist, in denen mindestens ein Elternteil regelmäßig trinkt. Die letzten Erhebungen gehen von etwa 3,8 Millionen Elternteilen mit riskantem Alkoholkonsum aus. Hinzu kommen etwa 2,4 Millionen Elternteile mit regelmäßigem Rauschtrinken2. Dieses hat nicht nur Auswirkungen auf die Eltern-Kind-Beziehung: Bei einem Alkoholiker in der Familie leidet auch die Partnerschaft. In diesem Artikel finden Sie allgemeine Tipps im Umgang mit Alkoholabhängigen. Individuelle Hilfestellungen geben Suchtberatungsstellen, Selbsthilfegruppen und lokale Anlaufstellen, z. B. Blaues Kreuz, Anonyme Alkoholiker, Guttempler.
Beim Umgang mit einem Alkoholiker in der Familie ist vor allem eines gefragt: Einfühlungsvermögen. Alkoholismus wird häufig stigmatisiert und als Willens- oder Charakterschwäche abgetan, dabei handelt sich um eine ernstzunehmende Krankheit. Der Betroffene kann die Alkoholabhängigkeit nicht einfach ablegen. Ohne eine professionelle Therapie, welche Suchtursachen ermittelt und Sucht aufrechterhaltende Faktoren identifiziert, ist es für Betroffene sehr schwer, langfristig abstinent zu bleiben und dem Suchtdruck zu widerstehen. Häufig liegen dem übermäßigen Konsum schwerwiegende Konflikte oder Traumata zugrunde. Zu erkennen und mitzufühlen, was in dem Betroffenen vorgehen mag, kann ein wichtiger Schritt zu einem konstruktiven Miteinander sein.
Für das Gespräch ist neben Einfühlungsvermögen das Setting wichtig, in dem man den Betroffenen anspricht. Im Allgemeinen sollte man für die Schilderung der eigenen Wahrnehmung einen geschützten Rahmen bevorzugen und die offene Konfrontation meiden, da Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit häufig mit Schamgefühlen zu kämpfen haben.
Empfehlenswert ist ein empathischer Einstieg in das Gespräch. Verständnis für die Situation zu haben, in der sich Vater, Mutter, Schwester, Bruder, Kinder etc. befinden, kann dazu beitragen, dass sich der Betroffene öffnet. Gleichzeitig sollte Unterstützung angeboten werden, um das zugrundeliegende Problem zu lösen – zum Beispiel Hilfe bei der Suche nach einem Therapeuten, ein Gespräch mit dem Arbeitgeber oder ähnliches. Vorwürfe sind grundsätzlich fehl am Platz. Sie würden nur dazu führen, dass sich der Alkoholkranke stärker zurückzieht.
Eine emotional aufgeladene Konfrontation könnte nicht nur zu Ablehnung, sondern auch zu Wut führen. Deshalb sollte man sich als Angehöriger auf jeden Fall externe Hilfe holen, wenn Defizite in der emotionalen Selbststeuerung und Selbstregulation des Alkoholkranken bekannt oder zu befürchten sind.
Allein aus Selbstschutz ist es wichtig, einem Alkoholkranken in der Familie Hilfe und Unterstützung anzubieten. Schließlich beeinträchtigt die Krankheit nicht nur den Trinkenden selbst, sondern seine gesamte Familie. Man darf allerdings nicht davon ausgehen, dass der Betroffene Hilfsangebote umgehend annimmt. Dankbarkeit für offene Worte und Verständnis darf man nicht erwarten.
Viele Alkoholabhängige wollen oder können sich ihre Sucht zu Beginn oft nicht eingestehen. Sie reagieren abweisend, werden vielleicht sogar wütend. Andere sehen vielleicht ein, dass sie ein Problem haben, bringen aber noch nicht die nötige Motivation auf, um etwas daran zu ändern. Für Angehörige ist es deshalb wichtig, realistische Erwartungen an das Gespräch zu haben.
Alkoholiker in der Familie – was tun? Diese Frage stellen sich viele Angehörige. Laut Angaben vom Blauen Kreuz kommen auf einen Menschen mit Alkoholabhängigkeit im Schnitt 4 bis 5 Angehörige, deren Leben durch die Krankheit negativ beeinflusst wird3. Besonders betroffen sind nahe Angehörige, die mit dem Suchtkranken unter einem Dach leben.
Familien mit einem Alkoholiker müssen lernen, dass nicht sie selbst als Angehörige für die Gesundheit des Betroffenen verantwortlich sind. Nur der Suchtkranke selbst hat die Kraft, sich aus der Abhängigkeit zu lösen und sich einem Leben ohne Alkohol zuzuwenden. Kinder, Eltern, Freunde oder der Partner können hierbei eine Stütze sein, die zugrundeliegenden Konflikte aber nicht für den Betroffenen lösen.
Der Umgang mit einem Alkoholiker in der Familie ist für Angehörige nicht einfach. Wenn der eigene Partner, Vater, Mutter oder Kind trinken, muss man dies nicht allein durchstehen. Es gibt viele Hilfsangebote, die speziell auf Angehörige ausgerichtet sind.
Quellenliste
1 dkfz. Deutsches Krebsforschungszentrum in der Helmholtz-Gemeinschaft „Alkoholatlas Deutschland 2022 – auf einen Blick“, S. 1, https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/download/Publikationen/sonstVeroeffentlichungen/Alkoholatlas-Deutschland-2022_Auf-einen-Blick.pdf (Datum des Zugriffs: 06.06.2024)
2 Manz, Kristin et al. „Entwicklung von bundesweit aussagekräftigen Kennziffern zu alkoholbelasteten Familien“, Projektbericht, Robert Koch-Institut, Berlin, 2016, https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Drogen_und_Sucht/Berichte/Abschlussbericht_bundesweit_aussagekraeftige_Kennziffern.pdf (Datum des Zugriffs: 06.06.2024)
3 Blaues Kreuz in Deutschland e. V. (BKD), https://www.blaues-kreuz.de/de/sucht-und-abhaengigkeit/sucht-und-familie/ (Datum des Zugriffs: 06.06.2024)
4 Römer, Katja „Lust und Rausch – Sexualität und Substanzkonsum“, In: Psychiatrie + Neurologie, Fortbidung, 4/2018, S. 4, https://www.rosenfluh.ch/media/psychiatrie-neurologie/2018/04/Lust-und-Rausch-Sexualitaet-und-Substanzkonsum.pdf (Datum des Zugriffs: 06.06.2024)
5 NACOA Deutschland „Kinder aus Suchtfamilien: Wichtige Fakten“, © NACOA Deutschland – www.nacoa.de, S. 3 f., https://nacoa.de/sites/default/files/images/stories/pdfs/neu/Wichtige%20Fakten.pdf (Datum des Zugriffs: 06.06.2024)
