Alkohol und Depression

Was ist eine Depression?

Eine Depression ist eine affektive psychische Störung, die sich anhand verschiedener Symptome bemerkbar macht. Häufig leiden Betroffene unter den Hauptsymptomen Antriebs- und Freudlosigkeit sowie einer dauerhaft gedrückten Stimmung. Je nachdem, ob Nebensymptome wie Suizidgedanken, Appetitlosigkeit oder Schafstörungen hinzukommen und wie schwer diese ausgeprägt sind, wird zwischen leichter, mittelgradiger und schwerer Depression unterschieden. Eine Depression ist behandlungsbedürftig.

Warum sollte man keinen Alkohol bei Depressionen konsumieren?

Gefühl der Depression verstärkt sich

Nach dem Konsum von Alkohol hält die gute Stimmung oft nur eine Zeit lang an. Dann stoppt die Ausschüttung von Glückshormonen – insbesondere der Serotoninspiegel rutscht wieder in den Keller. Dieser Zustand wird vom Betroffenen nun als noch gravierender und belastender als vor dem Konsum empfunden. Darum geht es Menschen mit einer Depression nach dem Trinken meist noch schlechter.

Gewöhnungseffekt begünstigt Suchtentwicklung

Darüber hinaus gerät das hormonelle Gleichgewicht im Gehirn durch den Alkoholkonsum zusätzlich aus der Balance. Das kann die Symptome der depressiven Erkrankung verstärken und dazu führen, dass ein Gewöhnungseffekt einsetzt. Dadurch müssen Betroffene langfristig immer mehr trinken, um die euphorisierende Wirkung des Alkohols zu verspüren. Gleichzeitig verstärken sich die negativen Effekte des Konsums und die Gefahr, in eine Alkoholsucht zu rutschen, steigt mit jedem Drink.

Alkohol bei Depression: Wie viel darf man bei Depressionen trinken?

Alkohol kann depressive Symptome verstärken

Wer unter der Krankheit Depression leidet, sollte möglichst komplett auf den Alkoholkonsum verzichten. Da die psychische Erkrankung individuell verläuft und eine Alkoholsucht sich schleichend einstellt, lässt sich keine exakte Alkoholmenge definieren, ab der es für Menschen mit psychischen Problemen gefährlich wird.

Zudem haben Studien herausgefunden, dass der Konsum alkoholischer Getränke, die Symptome einer psychischen Störung wie Depression verschlimmern kann und die Wirksamkeit einer antidepressiven Medikation aufhebt. Allein deshalb sollten Betroffene ihrem Körper und ihrer Psyche diese zusätzliche Belastung ersparen.

Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten

Übrigens: Wer psychisch krank ist und sich deshalb in medikamentöser Behandlung befindet, sollte ohnehin grundsätzlich auf den Konsum von alkoholischen Getränken verzichten. Viele Antidepressiva oder vergleichbare Medikamente zur Behandlung psychischer Krankheiten vertragen sich nicht gut mit Alkohol – der gleichzeitige Konsum kann schwerwiegende Nebenwirkungen bzw. Wechselwirkungen auslösen.

An wen kann man sich bei Verdacht auf Alkohol und Depression wenden?

Patienten, die befürchten unter einer depressiven Erkrankung sowie einer psychischen und/oder körperlichen Abhängigkeit von Alkohol zu leiden, sollten sich umgehend in eine professionelle Therapie begeben. Depressive Störungen sind als ernstzunehmende Krankheiten behandlungsbedürftig – gleiches gilt für eine Alkoholabhängigkeit.

Im ersten Schritt können Betroffene sich an einen Arzt ihres Vertrauens wenden. Alternativ besteht die Möglichkeit, direkt eine Suchtklinik zu kontaktieren. Hier kann nicht nur Aufklärungsarbeit geboten werden – oft können Suchtkranke direkt eine Einweisung beantragen bzw. einen individuellen Therapieplan erstellen lassen.

Wichtig: Abhängigkeit und psychische Erkrankungen sind nicht nur in Kombination behandlungsbedürftig – sondern auch als einzelne Krankheitsbilder für sich genommen. Auch wer „nur“ unter depressiven Verstimmungen, Angststörungen und Co. oder „lediglich“ unter einem riskanten Alkoholkonsum leidet, sollte schnellstmöglich Hilfe in Anspruch nehmen!